KARYAWAN KURANG TIDUR RUGIKAN PERUSAHAAN HINGGA 957,6 TRILIYUN RUPIAH PER TAHUN

Dikutip dari Gulf News, sebuah survei yang dilakukan America College of Occupational and Environmental Medicine menyebutkan karyawan yang kurang tidur, merugikan perusahaan-perusahaan di Amerika Serikat sebesar US$ 63,2 miliar atau setara dengan 957,6 triliyun rupiah per tahun. Dikutip dari dream.co.id Dr Vicki Culpin, Direktur Riset di Ashridge Business School,  telah meminta manajer untuk mangambil langkah serius dengan mengatakan kurang tidur dapat berdampak negative pada kemampuan karyawan untuk melakukan tugas-tugas mereka secara efektif. "Hanya kekurangan tidur selama 1,5 jam pada malam hari akan mengurangi kewaspadaan pada siang hari sebesar 32 persen," kata Culpin.

Sebagai karyawan yang melewatkan banyak waktu di kantor rasa kantuk di siang hari pasti sering dirasakan. Tidur siang memang bisa saja dilakukan di meja masing-masing namun tentu tidak nyaman dan membuat leher sakit. Bahkan di negara-negera berkembang, tak sedikit pula karyawan yang segan mengistirahatkan diri di siang hari karena takut dicap pemalas oleh rekan dan atasan.

Tapi tahukah anda, tidur siang bisa meningkatkan produktifitas? Memang terdengar bertolak belakang dengan pemahaman dan praktek yang telah dilakukan. Selama ini kita didoktrin dengan pemikiran untuk memanfaatkan setiap waktu yang ada, termasuk jam makan siang dan setelah jam kerja, untuk meningkatkan produktifitas dan kinerja kerja. Rasanya tidak terbayangkan jika harus tidur siang di sela-sela waktu istirahat. Alih-alih dianggap sebagai usaha untuk boosting productivity, bisa-bisa dianggap pemalas.

Di Jepang, jika ada karyawan kantor tidur siang di kantor menjadi hal yang lumrah bahkan memperoleh rasa hormat dari koleganya karena dianggap telah bekerja keras hingga kelelahan. Di Jepang juga, kurang tidur ternyata lebih berbahaya dari emosi dan hidup tak sehat, bahkan berdampak pada ekonomi negara. Dilansir dari Kabar24, sebuah penelitian oleh RAND Europe menyimpulkan masalah kurangnya waktu tidur ini merugikan ekonomi Jepang hingga US$138 miliar per tahun atau sekitar 2,9% dari PDB negara. 

Dikutip  dari Qerja.com menurut penelitian NASA, tidur siang selama 26 menit dapat meningkatkan performa kerja sebanyak 34 persen. Sebaliknya, karyawan yang mengantuk tapi tetap dipaksa untuk bekerja, justru akan berakibat buruk pada kinerjanya.

Tidur siang adalah hak/kebutuhan pekerja, tidur siang tidak perlu lama-lama bisa selama 15 sampai 30 menit atau paling lama satu jam. Beberapa perusahaan di Jepang sudah mulai meyediakan ruangan bagi karyawan yang ingin tidur siang. Di Indonesia sendiri rasanya belum ada perusahaan yang menerapkan kebijakan untuk tidur siang. Alhasil karyawan harus panda-pandai memanfaatkan waktu istirahat yang ada untuk tidur siang. Kebanyakan dari pekerja kantor mempunyai kebiasaan tidur siang sejenak di meja kerjanya. Tapi tahukah anda, banyak bahaya yang mengintai jika anda tidur di meja kantor dengan posisi yang tidak tepat.

TIDUR DI  MEJA KANTOR DENGAN POSISI MENELUNGKUP BISA AKIBATKAN KERUSAKAN SARAF

Apakah anda pernah mengalami tangan mati rasa saat anda tidur siang sejenak di meja kantor anda? Apakah anda suka tidur dengan posisi menelungkup di atas meja kantor anda dengan tangan sebagai bantal? Jika ingin berkata jujur, kebanyakan dari kita sering dan masih melakukannya di kegiatan sehari-hari.

Dilansir dari Goodtimes, wanita berumur 28 tahun bernama Zhang dari Harbin, China harus menjalani operasi karena saraf di lengan kirinya rusak. Hal ini disebabkan karena kebiasaan Zhang tidur menelengkupkan badan ke meja dengan tangan sebagai bantal penyangga.

           Dikutip dari Weibo, Zhang sering tidur siang di meja kantornya selama istirahat makan siang. Zhang mengaku bahwa terkadang dia tidur lebih dari satu jam dan melewatkan makan siang. Setelah tidur dengan posisi tersebut selama satu jam atau lebih dia menemukan lengannya terasa sakit dan mati rasa. Zhang sendiri sebelumnya tidak mau ambil pusing dan menganggap hal tersebut biasa. Meskipun sering mengalami hal tersebut rasa sakit dan mati rasa pada lengannya akan hilang setelah melakukan sedikit peregangan otot.

          Hal yang aneh terjadi tiga bulan lalu saat Zhang tidur siang seperti biasa di meja kantornya. Dia tidur dengan lengannya di bawah kepala selama satu jam dan bangun merasakan mati rasa di lengan kirinya. Zhang bahkan kesulitan untuk mengambil barang dengan tangan kirinya. Zhang akhirnya memutuskan untuk memeriksakan ke rumah sakit di daerah Wuhan, China.

source: Goodtimes

       Spesialis Ortopedi menyebutkan bahwa saraf radial pada tangan kiri Zhang rusak. “Setelah pemeriksaan, kami menemukan bahwa saraf radial Zhang telah tersumbat karena lengan kirinya mengalami tekanan dalam waktu yang lama,” kata spesialis ortopedi dilansir dari Goodtimes. Saraf radial memiliki peran besar dalam kontrol pergerakan pergelangan tangan dan jari. Jika menekan saraf radial terlalu lama, maka saraf menjadi bengkak, menyebabkan gejala mati rasa dan melemahnya pergelangan tangan.

source: Goodtimes

Kejadian serupa juga pernah terjadi di tahun 2007, Arianna Huffington pendiri dan pimpinan redaksi Huffington Post mengalami retak tulang pipi. Saat itu, Arianna sedang berkomunikasi melalui telepon dan memeriksa emailnya saat kemudian dia pingsan di mejanya. Dia terbangun dalam genangan darah. Hal itu terjadi karena kurangnya tidur dan bekerja terlalu keras. Setelah menyadari pentingnya tidur, wanita berusia 68 tahun ini mulai mengubah pola tidurnya, Arianna melihat perbedaan dalam gaya kerjanya dan saat itulah bisnisnya mulai berkembang. Arianna, menuliskan kisahnya menjadi buku yang berjudul The Sleep Revolution: Transforming Your Life, One Night at a Time yang telah menjadi New York Times Bestseller.

source: ariannahuffington.com

BANTAL LEHER TEMAN KARYAWAN KANTOR TIDUR SIANG BERKUALITAS SOLUSI HINDARI KERUGIAN PERUSAHAAN HINGGA US$ 63,2 MILIAR PER TAHUN

         Jika melihat dari budaya di Indonesia, belum ada perusahaan yang menerapkan kebijakan untuk tidur siang. Sehingga kebanyakan karyawan memilih untuk tidur diam-diam di meja kerjanya. Jika anda termasuk orang yang sering melakukan kebiasaan seperti Zhang atau Arianna Huffington anda harus lebih waspada. Lantas bagaimana caranya Anda bisa tidur siang sejenak namun berkualitas di meja kantor anda? Coba gunakan bantal leher untuk menemani waktu istirahat siang Anda.

Bantal leher biasa memiliki ukuran yang bisa disesuaikan dengan ukuran leher anda. Selain itu kebanyakan bantal leher dewasa ini terbuat dari kain velboa. Velboa merupakan sejenis kain berbulu pendek yang biasa digunakan untuk boneka. Teksturnya halus, lembut, dan tidak mudah rontok. Jika anda ingin tidur di meja kantor anda dengan posisi duduk, bantal leher merupakan benda yang tepat untuk menopang leher anda agar tidak terantuk meja ataupun merusak lengan saraf anda.

Bantal leher juga meiliki bentuk yang unik dan lucu, kecil dan mungil sehingga bisa dengan mudah anda lipat, dimasukkan ke tas kantor anda dan siap dibawa kemanapun. Pilihlah bantal leher yang empuk, berukuran pas di leher, serta mampu melindungi leher dan kepala anda.  Pilih juga bantal yang mudah dicuci, jika anda tidak mau repot bahan bantal berisi dakron menjadi alternative yang tepat. Untuk bantal berisi dakron, anda tinggal memasukkannya ke mesin cuci dan cuci seperti baju pada umumnya.

Bantal leher merupakan solusi yang mudah dan murah. Hal ini bisa menjadi win-win solutions antara karyawan dan perusahaan. Dengan adanya bantal leher, karyawan bisa memiliki tidur siang berkualitas sehingga meningkatkan performa kerjanya dan kecil kemungkinan akan terjadi kerugian yang begitu besar kepada perusahaan.

Jika anda merasa artikel ini bermanfaat silahkan share sebanyak-banyaknya agar hal-hal buruk yang mungkin akan terjadi bisa kita hindari.

10 Media Seminar Kit Live Event Marketing Akhir Tahun Untuk Branding Perusahaan Anda

                Live Event Marketing menjadi salah satu media promosi yang paling diminati di akhir tahun. Menurut The 2018 Event Marketing Report yang melakukan survey dengan 500 orang senior marketer, mayoritas percaya live events marketing adalah saluran pemasaran paling efektif untuk mencapai sasaran bisnis.

                Jika anda ingin mengadakan live event marketing hal yang selalu berkaitan dan merupakan barang wajib ada adalah seminar kit. Seminar Kit merupakan dua kalimat yang tergabung. Seminar itu sendiri artinya kegiatan atau event yang melibatkan adanya pertukaran informasi dari sumber informasi ke penerima informasi. Sedangkat kit sendiri berasal dari bahasa Inggris yang artinya paket atau sekumpulan. Jadi pengertian seminar kit adalah suatu paket yang berisi beberapa barang yang diberikan pada saat kegiatan atau event berlangsung. Biasanya seminar kit ini bertujuan untuk penunjang kegiatan dan media promosi perusahaan.

                Seminar Kit bertujuan sebagai penunjang penting kegiatan atau event karena merupakan bagian dari post event marketing untuk media promosi perusahaan pasca kegiatan atau event berlangsung. Seminar kit sendiri merupakan jenis promosi cetak dimana kelebihan promosi cetak adalah dapat dibaca berkali-kali, disimpan atau dikoleksi, berpikir lebih spesifik tentang tulisan, dan mampu menjelaskan hal-hal spesifik secara ringkas dan detail.

                Jika anda masih bingung apa saja produk yang akan anda masukkan dalam seminar kit, berikut ini adalah 10 Media Seminar Kit Live Event Marketing yang paling diminati di akhir tahun 2018.

1.     Kalender

Seperti yang sudah kita tahu, kalender masih tetap mejadi primadona saat momen akhir tahun. Banyak yang masih beranggapan bahwa tahun baru adalah kalender baru. Jika belum memberima kalender di tahun baru rasanya kurang afdol. Nah karena hal tersebut, kalender bisa anda masukkan dalam list seminar kit yang akan anda buat.

2.     Katalog

Setelah kalender, media cetak yang harus anda punya adalah katalog. Anggap saja tidak semua target market anda paham akan digitalisasi. Kembali pada sebuah ungkapan, tidak semua barang bias diterima secara digital. Banyak sekali orang yang masih menyukai katalog dalam bentuk fisik agar mudah dipegang dan dibaca sewaktu-waktu.

3.     Brosur

Brosur adalah sneak-peak  yang biasanya berisi profil perusahaan. Dalam trifold atau lebih brosur anda bias menjelaskan sedikit tentang sejarah perusahaan, visi-misi, alamat dan kontak, serta prestasi dan capaian perusahaan. Hal ini dapat menarik rasa ingin tahu dan membangun rasa percaya audience terhadap perusahaan anda.

4.     Kartu Nama

Dalam Live Event Marketing biasanya anda mengundang public speakers untuk acara anda. Sisipkan kartu nama public speaker tersebut dan representative dari perusahaan anda. Hal ini akan mempermudah dan membuat hubungan anda dengan audience terkesan sangat dekat.

5.     Kaos

Jika target anda adalah generasi milenial, maka kaos harus anda masukkan dalam list seminar kit anda. Dengan desain yang unik dan kece, souvenir kaos anda akan digunakan oleh ribuan target audience anda setiap harinya. Masukkan juga pesan atau slogan unik perusahaan di souvenir kaos tersebut.

6.     Tumbler

Botol minum dengan desain dan warna yang bervariasi ini sangat disukai semua kalangan mulai dari anak-anak hingga dewasa karena kebutuhan dan penggunaannya yang praktis.

7.     Planner (Agenda)

Jika anda menyasar target audience business to business maka agenda bias jadi pilhan yang tepat. Agenda sangat dibutuhkan oleh karyawan-karyawan muda jangan lupa sisipkan branding nama perusahaan anda di palnner tersebut agar perusahaan anda semakin dikenal.

8.     Blocknote (Buku Catatan)

Blocknote dapat digunakan di semua umur target audience anda. Blocknote dalam seminar kita anda bias digunakan audience untuk mencatat hal-hal penting saat materi berlangsung. Jadi audience tidak perlu repot-repot membawa blocknote dari rumah

9.      Bolpoin

Tentu saja ada blocknote ada bolpoin, fungsinya untuk menulis dan sangat tepat guna bentuknya yang mungil bias dibawa kemana mana. Bolpoin menjadi item wajib dalam seminar kit anda.

10.   Paper Bag atau Tas Furing

Selesai dengan list barang-barang anda saatnya bungkus seminar kita anda dengan paper bag atau tas furing. Paper bag memiliki tekstur yang mudah robek untuk itu pilihkan item-item yang tidak terlalu berat di dalamnya. Jika ingin berisi item-item yang berat pilih saja tas furing karena bahannya lebih kuat.

Live Event Marketing sejatinya sangat mudah hanya saja perlu persiapan ekstra untuk membuat event satu hari tersebut dapat membuat perusahaan atau produk dan jasa anda bias branding dengan baik. Karenaa tujuan sejati dari Live Event Marketing adalalah mendekatkan diri dengan konsumen. Banyak sekali pillihan item-item untuk dimasukkan ke seminar kit anda namun tidak semua harus anda pilih. Pertimbangkan budget dan siapa target audience dari live event marketing yang anda buat. Semoga bermanfaat, dan semoga akhir tahun ini dapat anda tutup dengan kegemilangan dan prestasi bagi perusahaan anda.

Strategi Offline untuk Meningkatkan Awareness Website

Seperti kita ketahui, di Indonesia sekarang ini sudah banyak bermunculan layanan situs-situs yang berputar pada lingkup sosial masyarakat. Entah itu berupa sosial media, forum, maupun basis komunitas (interest sharing). Sekilas, situs-situs dengan platform seperti itu memang menjanjikan. Visitor yang bejibun sudah pasti menjadi prospek yang diharapkan. Namun, ada satu hal yang perlu diingat: di luar negeri, situs-situs seperti itu sudah banyak ada, bahkan menjanjikan informasi dan jaringan yang lebih luas dan lengkap.

Dengan batas antar negara yang semakin sempit di dunia maya (penggunaan bandwith luar negeri sudah tidak terlalu membebani masyarakat zaman sekarang), maka apa yang membuat situs berplatform sejenis dari Indonesia dapat menarik masyarakat Indonesia itu sendiri?

Itu adalah pertanyaan yang pelik. Apabila kita lihat, tipe masyarakat Indonesia sangatlah berbeda dengan masyarakat China dan Jepang. China, seperti kita tahu sangat mempercayai produk-produk milik bangsa mereka sendiri, seperti kecenderungan mereka menggunakan Baidu dibanding Google untuk urusan search engine. Sosial media di China pun dikuasai oleh produk mereka sendiri.

Sedangkan di Indonesia, harus diakui bahwa sentimen nasionalis seperti itu belumlah ada. Bahkan, banyak brand di Indonesia yang sengaja membuat identitasnya seolah kebarat-baratan, agar terlihat seperti produk impor. Herannya, strategi brand seperti itulah yang justru berhasil bertahan cukup lama di Indonesia. Lihat saja produsen produk elektronik asli Indonesia yang di awal kemunculannya sempat dianggap sebagai merk luar negeri.

Fakta itu membuat jawaban dari pertanyaan awal semakin sulit dijawab. Apa yang membuat masyarakat Indonesia akan lebih memilih untuk menggunakan situs berbasis masyarakat yang asli dari Indonesia, dibanding situs-situs sejenis dari luar negeri?

Pertanyaan yang sulit, namun bukan berarti tidak bisa dijawab.

Nyatanya, situs kaskus dan mindtalk memiliki jawaban atas pertanyaan itu. Kaskus adalah forum yang diklaim sebagai forum terbesar di Indonesia dan memiliki banyak sekali kisah unik yang mewarnai perjalanannya. Sedang mindtalk adalah situs yang berbasis pada interest yang kemudian memiliki bentuk mirip social media.

Kaskus, seperti kita tahu saat ini masih menjadi top of mind dari situs berbasis forum di Indonesia. Setiap kali kita menyebut kata gan, pertamax, cendol, dan bata, mungkin yang pertama kita ingat adalah Kaskus, bukan begitu? Lalu apa yang membuat kaskus menjadi pilihan utama orang Indonesia dalam berbagi di dalam sebuah forum, plus mempertahankannya dalam waktu yang begitu lama?

Sebelum menjawabnya, marilah kita mendengar pendapat dari Danny Oey Wirianto, co-founder Mindtalk sekaligus mantan pejabat kaskus: “Salah satu keunggulan sosial media dan forum di Indonesia dibanding dari luar negeri adalah: kopdar. Facebook mungkin bisa mengklaim digunakan dan dilihat oleh jutaan orang dalam seharinya. Namun bisakah facebook membawa semua penggunanya untuk bertemu dalam satu waktu dan tempat yang sama? Sulit. Itulah yang seharusnya dioptimalkan oleh para developer sosial media dan forum di Indonesia.” (Parafrase dari materi Danny saat menjadi pembicara di Festival Pinasthika tahun 2013 di Yogyakarta).

Ya, kopdar, atau kopi darat. Adalah strategi offline yang terbukti menjadi ‘pembeda’ dan kekuatan dari sosial media serta forum Indonesia dibanding layanan serupa dari luar negeri. Dengan adanya kopdar, komunikasi yang terjalin lewat dunia maya, menjadi terkesan lebih nyata. Hal itu tentu akan sulit dilakukan oleh forum dan sosmed yang berbasis di seluruh dunia, meskipun bisa dilakukan, impactnya tidak akan sebesar sosmed dan forum yang fokus pada satu wilayah saja. Selain faktor jarak komunikasi yang jauh, faktor biaya dan perbedaan kultur juga berpengaruh.

Kaskus sendiri sudah memiliki banyak sekali komunitas yang mengadakan kopdar, bahkan tanpa dikoordinir langsung oleh pihak Kaskus. Masing-masing kota dengan bangganya memamerkan aktifitas kopdar mereka antara sesama kaskuser.

Mindtalk sebagai startup yang masih muda, juga sudah sering melakukan kopdar untuk mendekatkan antara sesama penggunanya. Tentunya, pengumpulan kopdar ini dimulai dengan mencari orang/komunitas yang memiliki kesamaan interest terlebih dahulu, barulah kemudian dikumpulkan dalam sebuah event yang menarik.

Kopdar memang adalah sebuah mata rantai yang unik dari komunikasi dari dunia maya. Dengan penggunaan yang tepat dari developer sebuah website, kopdar akan menjadi senjata tersendiri yang akan sangat mempengaruhi kemajuan website itu.

Jadi, meskipun anda berbisnis di dunia online, jangan lupakan juga strategi bisnis offline. Termasuk dalam hal promosi. Promosi dengan cara offline juga masih akan berimpact  besar, selama dipadukan secara cerdas dengan promosi online. Beberapa promosi offline yang dapat dimanfaatkan adalah promosi menggunakan barang promosi (mug, payung, jam, kalender) ataupun material promosi yang sederhana (flyer, brosur, dll).

Menyatukan promosi offline dan online, adalah pintu menjadi top of mind brand anda. 

Promosi Unik Di Bis

Salah satu perusahaan yang menawarkan perawatan rambut membuat kampanye promosinya di bis. Sederhana namun unik. Promosi ini mengajak Target berkomunikasi langsung dengan brand. namun jika kamu yang tidak memilki rambut dan berdiri pas di bawah promosi ini, siap-siap untuk malu

Cermin dipasang pada bis dan ditempelkan poster kecil atau lebih mirip stiker promosi untuk menyampaikan pesan promosi.Jika Anda membutuhkan  Cetak Poster,Cetak brosur murah atau merchandise promosi lainnya silahkan hubungi Percetakan Cera